Métodos de introdução alimentar
Saiba mais sobre esse importante momento.
A introdução alimentar é um marco na vida do bebê e da família. Ela acontece, geralmente, a partir dos 6 meses de idade, quando o leite materno (ou fórmula, quando necessário) já não supre sozinho todas as necessidades nutricionais. Esse processo deve ser gradual, respeitoso e seguro, sempre priorizando a construção de uma boa relação da criança com a comida:
1. Tradicional (papinhas amassadas)
É o método mais conhecido e usado há muito tempo.
Os alimentos são oferecidos em forma de purês ou papinhas amassadas, evoluindo para pedaços maiores conforme o bebê cresce
2. BLW (Baby Led Weaning)
O bebê é o protagonista: os alimentos são oferecidos em pedaços (em tamanho e textura adequados), e ele mesmo leva a comida à boca.
Estimula autonomia, coordenação motora e autorregulação da saciedade.
3. Participativo ou Misto
Combina o melhor dos dois mundos: em alguns momentos a família oferece alimentos em forma de papinha ou amassados, em outros o bebê tem liberdade para explorar pedaços e texturas.
Não existe um método único certo ou errado. O ideal é escolher (ou combinar) aquele que faça sentido para a família, desde que seja seguro, nutritivo e respeitoso com o bebê.